دلیل نازک شدن مو

دلیل نازک شدن مو چیست؟ راه های درمان نازکی مو چیست؟ نازکی مو برای زمانی است که این حس را داشته باشید که موهایتان دیگر ضخیم نیست و حجم سابق را ندارد؛ یا حتی زمانی که هنگام شانه کردن موهایتان، با تارهای زیادی روی شونه مواجه میشوید. این اتفاقات به دلیل نازک شدن مو رخ میدهد. اما خبر خوب اینجاست که راهکارهای ساده و صددرص تضمینی وجود دارد که به کمک آنها میتوانید نازکی موهای خود را درمان کنید. در دلیل نازک شدن مو از سایت کلینیک والا، ما به شما راهکارها و پیشنهادات ساده و تضمینی داده ایم که به کمک آنها میتوانید موهای خود را ضخیم و حجم دار بکنید.
نازک شدن مو چیست؟
نازک شدن مو یک مشکل رایج بین خانم ها و آقایان است. طبق گفته آکادمی پوست آمریکا، هر فرد روزانه به طور طبیعی ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می دهد. اما اگر ریزش مو بیشتر از این مقدار شود، موها کم پشت می شوند و به مرور زمان نازک تر دیده خواهند شد.
نازک شدن مو به معنی طاسی نیست، اما باعث می شود موها حجم خود را از دست بدهند و ظاهری کم حجم داشته باشند. خوشبختانه این اتفاق به تدریج رخ می دهد، بنابراین زمان کافی برای پیدا کردن علت و درمان آن وجود دارد.
اگر حس می کنید موهایتان نازک تر شده اند، بهتر است هرچه زودتر به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا دلیل این مشکل مشخص شود و درمان مناسب برای شما شروع شود.
علت نازک شدن مو چیست؟

نازک شدن مو یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر کسی با آن رو به رو شود. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی مثل سبک زندگی، بیماری، یا حتی عوامل ژنتیکی ایجاد شود. در ادامه، دلایل رایج نازک شدن مو را به زبان ساده توضیح می دهیم:
۱. نازک شدن مو به دلیل کاشت مو
بعد از کاشت مو، ریزش موقتی موها طبیعی است. این ریزش که به آن “شوک ریزش” می گویند معمولاً دو تا هشت هفته بعد از جراحی اتفاق می افتد و ممکن است موها در ماه سوم نازک تر به نظر برسند. اما جای نگرانی نیست زیرا فولیکول ها دوباره فعال شده و موها ضخیم تر می شوند. البته اگر جراح اشتباهی در انتخاب بانک مو یا کاشت داشته باشد ممکن است موها نازک بمانند و نیاز به جراحی دوباره باشد.
۲. نازک شدن مو به دلیل مشکلات تیروئید
غده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و هورمون هایی تولید می کند که روی موها تأثیر می گذارند. اگر این هورمون ها بیش از حد یا کمتر از حد طبیعی ترشح شوند ممکن است باعث نازک شدن یا ریزش مو شوند. همچنین علائم دیگری مثل تغییر وزن یا خستگی ممکن است همراه با این مشکل دیده شود.
۳. نازک شدن مو به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
این بیماری در زنان شایع است و باعث تولید بیش از حد هورمون های مردانه می شود. و نتیجه آن افزایش موهای زائد در بدن و نازک شدن موهای سر است. علائم دیگر این بیماری شامل آکنه، افزایش وزن و مشکلات قاعدگی است.
۴. نازک شدن مو به دلیل زایمان
در دوران بارداری هورمون ها باعث می شوند موها پرپشت تر شوند. اما بعد از زایمان و بازگشت هورمون ها به حالت عادی، ممکن است موها نازک شوند. این وضعیت معمولاً موقتی است و طی یک تا دو سال بهتر می شود.
۵. نازک شدن مو به دلیل مصرف دارو
برخی داروها مثل قرص های ضد بارداری، داروهای رقیق کننده خون، و داروهای فشار خون می توانند باعث نازک شدن مو شوند. معمولاً با قطع مصرف این داروها، موها به حالت طبیعی بازمی گردند.
۶. نازک شدن مو به دلیل رژیم های غذایی سخت
رژیم های غذایی که کالری بسیار کمی دارند یا کاهش وزن سریع ایجاد می کنند، می توانند به نازک شدن مو منجر شوند. اگر در مدت کوتاهی وزن زیادی از دست دهید، ممکن است موهایتان ضعیف شوند.
۷. نازک شدن مو به دلیل کمبود مواد مغذی
برای رشد سالم موها، بدن به مواد مغذی مثل پروتئین، آهن، بیوتین، و روی نیاز دارد. کمبود این مواد در رژیم غذایی باعث نازک شدن موها می شود.
۸. نازک شدن مو به دلیل استرس شدید
استرس زیاد می تواند روی بدن و موها تأثیر بگذارد. رویدادهایی مثل بیماری شدید، جراحی یا ناراحتی عاطفی ممکن است باعث نازک شدن موها شوند.
۹. نازک شدن مو به دلیل عفونت یا آسیب به پوست سر
برخی عفونت ها مثل عفونت قارچی یا آسیب های فیزیکی به پوست سر می توانند فولیکول های مو را ضعیف کنند. درمان عفونت یا بهبود آسیب میتواند به رشد مجدد موها کمک کند.
۱۰. نازک شدن مو به دلیل مدل موهای سفت
مدل های مویی که موها را خیلی سفت می کشند مثل دم اسبی محکم، می توانند به فولیکول های مو آسیب بزنند و باعث نازک شدن یا ریزش مو شوند.
۱۱. نازک شدن مو به دلیل درمان سرطان
شیمی درمانی و پرتو درمانی معمولاً باعث ریزش موقت موها می شوند. بعد از اتمام درمان، موها دوباره رشد خواهند کرد.
۱۲. نازک شدن مو به دلیل ژنتیک
اگر در خانواده شما افراد دیگری هم مشکل نازک شدن مو دارند، احتمال اینکه این مسئله ژنتیکی باشد زیاد است.
علت نازکی مو در مردان
نازک شدن مو در مردان یک مشکل رایج است. بسیاری از مردان علاوه بر طاسی، با کاهش ضخامت موهای خود رو به رو می شوند. عواملی مثل وراثت، تغییرات هورمونی، تغذیه نامناسب و استرس از دلایل اصلی این موضوع هستند.
علت نازکی مو در زنان
نازک شدن مو در زنان یک مشکل شایع است که معمولاً به دلایل مختلفی رخ می دهد. از جمله علل رایج آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سندرم تخمدان پلی کیستیک
- مصرف قرص های ضد بارداری
- تغییرات هورمونی بعد از زایمان
- استرس زیاد
- استفاده از مدل های مو که باعث کشیدن موها می شوند.
چگونه از نازک شدن مو جلوگیری کنیم؟

برای کاهش ریزش مو و نازک شدن آن، باید این موارد زیر را رعایت کنید:
- رژیم غذایی سالم و متنوعی داشته باشید که شامل آهن و پروتئین باشد، چون کمبود این مواد می تواند باعث ریزش مو شود.
- اگر سیگار می کشید، بهتر است ترک کنید چون سیگار باعث التهاب و ریزش بیشتر مو می شود.
- سعی کنید استرس خود را کنترل کنید، زیرا هورمون استرس می تواند رشد مو را مختل کند. مدیتیشن یا فعالیت های آرامش بخش میتواند کمک کننده باشد.
- موهای خود را با دقت مراقبت کنید. استفاده کمتر از سشوار و اتوی مو و پرهیز از بستن موها به طور سفت به حفظ سلامت موها کمک می کند.
چگونگی تشخیص نازکی مو
پزشکان معمولاً با بررسی الگوی ریزش مو می توانند علت نازک شدن موها را تشخیص دهند. همچنین بررسی رژیم غذایی و تاریخچه پزشکی و خانوادگی فرد کمک زیادی به شناسایی دلیل نازکی مو می کند. در برخی موارد ممکن است پزشک نیاز به انجام آزمایش خون یا نمونه برداری از پوست سر داشته باشد.
درمان صددرصدی نازکی مو

درمان نازک شدن مو بستگی به علت آن دارد. در بعضی موارد درمان مشکل اصلی می تواند به بهبود وضعیت مو کمک کند. داروهایی هم وجود دارند که می توانند به رشد مجدد موها کمک کنند. علاوه بر این، روش های جدیدی در کلینیک های زیبایی برای درمان نازکی مو در دسترس است. این روش ها عبارتند از:
۱. درمان نازک شدن مو با دارو
اگر پزشک تشخیص دهد که نازکی مو به علت آلوپسی آندروژنتیک است، دارویی به نام ماینوکسیدیل تجویز می کند. این دارو باید به قسمت هایی از پوست سر که مو نازک شده، استفاده شود و پس از ۶ تا ۱۲ ماه تغییرات قابل مشاهده خواهد بود. اگر درمان متوقف شود، ریزش مو دوباره شروع می شود. همچنین ویتامین هایی مانند بیوتین به ضخیم تر شدن مو کمک می کنند. اگر رژیم غذایی شما نامتعادل باشد، ممکن است کمبود بیوتین باعث نازکی مو شود.
برای نازکی مو ناشی از تغییرات هورمونی، پزشک ممکن است داروی اسپیرونولاکتون تجویز کند که ممکن است باعث سردرد و سرگیجه شود.
۲. تزریق پلاسمای غنی از پلاکت
این یک روش درمانی جدید است که پزشک خون شما را می گیرد و پلاکت ها و پلاسما از هم جدا می شوند. سپس پلاسما و پلاکت ها با غلظت بالا ترکیب شده و به پوست سر تزریق می شوند. این فاکتورها به بازسازی فولیکول های مو کمک می کنند.
۳. درمان نازکی مو با لیزر
دستگاه هایی وجود دارند که با استفاده از نور لیزر کم انرژی، فولیکول های مو را تحریک کرده و رشد مو را تسریع می کنند. این دستگاه ها می توانند به شکل کلاه، هدبند یا شانه باشند و برای مردان و زنان مناسب هستند. تاثیر این روش بعد از ۲ تا ۴ ماه قابل مشاهده است.
۴. شامپوهای ضد نازک شدن مو
اگر نازک شدن موها به دلیل عوامل ژنتیکی باشد و مشکل پزشکی نداشته باشید، شامپوهای حجم دهنده می توانند برایر شما مفید باشند. این شامپوها درمانی نیستند، اما به موها حجم می دهند و بعضی از آنها حاوی ویتامین ها و اسید آمینه هایی هستند که به سلامت پوست سر کمک می کنند.
۵. درمان نازکی مو به روش خانگی
برخی درمان های خانگی می توانند به ضخیم تر شدن مو کمک کنند. البته باید توجه داشت که همه این روش ها علمی تایید نشده اند. قبل از استفاده از داروهای گیاهی، حتماً با متخصص مشورت کنید.
- خوردن غذاهای سالم مانند ماهی چرب، گردو، تخممرغ و لبنیات به سلامت مو کمک می کند.
- ماساژ پوست سر به بهبود جریان خون کمک کرده و رشد مو را تسریع می کند.
- مصرف مولتی ویتامین ها به رفع نازکی مو ناشی از کمبود مواد مغذی کمک می کند، البته باید از مصرف بیش از حد آنها اجتناب کنید.
- مکمل های اسید فولیک می توانند کمبود فولات را درمان کنند که یکی از علل نازکی مو است.
۶. درمان نازک شدن مو به روش طب سنتی
در طب سنتی روغن های گیاهی برای تقویت موها توصیه می شوند. برخی از این روغن ها عبارتند از:
- روغن رزماری: این روغن به افزایش جریان خون در پوست سر کمک می کند و تاثیر آن پس از ۶ ماه نمایان می شود.
- روغن نعناع: این روغن علاوه بر کمک به ضخیم تر شدن مو، باعث افزایش تعداد و عمق فولیکول ها می شود.
- سیر: خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی آن به فولیکول های مو کمک می کند.
- پیاز: آب پیاز باعث تحریک فولیکول ها و تقویت چرخه رشد مو می شود.
چه زمانی برای نازکی مو به پزشک مراجعه کنیم؟
ریزش مو روزانه تا ۱۰۰ تار مو کاملاً طبیعی است، اما اگر بیش از این مقدار مو بریزد، بهتر است با پزشک مشورت کنید. همچنین اگر متوجه نازک شدن موها یا عقب رفتن خط موی خود شدید یا ریزش موی ناگهانی داشتید، بهتر است این موضوع را با پزشک بررسی کنید.
جمع بندی
نازک شدن مو یک مشکل رایج است که می تواند به دلایل مختلفی مانند مشکلات هورمونی، ژنتیک، استرس، بیماری ها و رژیم غذایی نامناسب رخ دهد. برای جلوگیری و درمان آن، رعایت یک رژیم غذایی سالم، کنترل استرس، مراقبت صحیح از موها و استفاده از درمانهای دارویی و خانگی می تواند مؤثر باشد. در صورتی که نازکی مو به طور غیرعادی افزایش یابد یا با علائم دیگری همراه شود، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
دیدگاهتان را بنویسید